Migræne

Migræne er ikke bare hovedpine.
Det er anfald, der stopper hverdagen.

Migræne kan være invaliderende. Lyset bliver for skarpt, lyden for høj og kroppen for tung. Nogle oplever aura, nogle får kvalme, og andre må ligge i mørke i flere dage ad gangen.

Mange af dem, der kommer her, har allerede prøvet det meste.

Jeg lover ikke, at du bliver migrænefri. Men vi kan ofte påvirke mere, end du måske tror.

Hvad arbejder jeg med ved migræne?

Migræne er en neurologisk tilstand, men det betyder ikke, at kroppen er uden betydning.

Hos langt de fleste ser jeg:

  • Spændinger i nakke og de øvre nakkeled
  • Belastning i kæbe og tyggemuskler
  • En tydelig optakt med hovedpine eller tryk
  • Udtalt træthed eller en “tømmermændsfornemmelse” efter anfald
  • Et nervesystem, der har svært ved at regulere sig

Mange lever med migræne som enkeltstående anfald, men ofte ligger der et konstant spændingsniveau i kroppen imellem anfaldene.

Det er her, jeg starter.

Jeg behandler ikke kun anfaldet

Når en klient med migræne kommer hos mig, taler vi om:

  • Hvor mange dage om måneden
  • Optaktssymptomer
  • Hvad der sker i dagene efter
  • Søvn, belastning og energiniveau

Ofte begynder forandringen ikke med selve migrænen.

Den begynder med:

  • Mindre spændingshovedpine mellem anfaldene
  • Mindre intens optakt
  • Hurtigere restitution bagefter
  • Færre “halvdårlige” dage

Når det ændrer sig, ændrer migrænen sig ofte også.

Realistisk og ærligt

Jeg kan ikke love, at din migræne forsvinder helt.

Men vi kan sammen arbejde målrettet med de faktorer, der ofte påvirker den.

  • Nakke- og kæbestrukturer
  • Belastningsmønstre i hverdagen
  • Regulering af nervesystemet
  • Kroppens evne til restitution

Selv små ændringer i disse områder kan gøre en stor forskel over tid. For mange er det første gang, de oplever en plan, hvor vi arbejder aktivt med kroppen – i stedet for blot at vente på næste anfald.

Når vi arbejder med migræne, foregår det som et forløb, fordi kroppen har brug for kontinuitet.

Vi starter med at skabe overblik sammen.
Undervejs følger vi udviklingen og justerer behandlingen, så den passer til din krop og din hverdag.