Kæbe & nakke

Når kæben spænder, følger nakken med. Og nogle gange også hovedet.

Hvorfor hænger kæbe og nakke sammen?

Kæben er funktionelt forbundet med de øverste nakkeled og de dybe nakkemuskler.

Kæben er funktionelt forbundet med de øverste nakkeled og de dybe nakkemuskler.

Det betyder:

  • Spænding i kæben kan øge belastningen i nakken
  • Belastning i nakken kan ændre kæbens bevægelse
  • Skævheder i kroppen kan forplante sig op i begge strukturer
  • Et belastet eller stresset nervesystem kan øge spændingen i begge områder

 

Mange bider tænderne sammen uden at opdage det. Andre har haft bøjle, kæbeoperation eller piskesmæld. Over tid kan det skabe et mønster, hvor spændingerne bliver vedligeholdt

Kæbe og hovedpine

Hos langt de fleste med hovedpine eller migræne er kæbe og nakke involveret.

Ikke som den eneste årsag, men som en del af det samlede billede. Derfor indgår kæbe og nakke altid i min undersøgelse ved hovedpine. Nogle gange starter vi her, andre gange er det et vigtigt supplement til resten af behandlingen.

Når vi arbejder med kæbe og nakke, gør vi det struktureret. Ikke “vi løsner lige lidt og ser”, men med:

  • Undersøgelse
  • Plan
  • Kontinuitet

Spændinger, der har bygget sig op over tid, forsvinder sjældent på én behandling. Og det er vigtigt for mig, at du ved, hvad det kræver, før vi går i gang.

Hvordan jeg arbejder med kæbe og nakke

Jeg starter altid med at skabe overblik.

Vi gennemgår:

  • Symptomer
  • Belastninger i hverdagen
  • Tidligere tandregulering eller traumer
  • Hovedpinehistorik
  • Søvn og spændingsniveau

Derefter undersøger jeg systematisk:

  • Bevægelighed i nakken
  • Reaktion i de øvre segmenter
  • Spændingsmønstre i tyggemusklerne
  • Sideforskelle
  • Samspillet mellem kæbe og nakk

Jeg retter ikke led som en kiropraktor, men arbejder med det væv og de strukturer, der påvirker leddenes funktion.

Ofte kombinerer jeg:

  • Manuel behandling
  • Akupunktur
  • Laser

Målet er ikke kun midlertidig lindring – målet er, at spændingsmønstret ændrer sig over tid.

 

Symptomer jeg ofte ser

  • Kæbespændinger eller træthed ved tygning
  • Smerter foran øret
  • Klik eller nedsat gabeevne
  • Stiv nakke
  • Smerter ved og under kraniekanten
  • Hovedpine fra morgenstunden
  • Hovedpine, der starter i nakken
  • Tinnitus eller trykfornemmelse

Ikke alle oplever det hele, men ofte hænger flere af symptomerne sammen.