Spændingshovedpine er en udbredt plage, der påvirker mange danskere. Faktisk lider op mod 80% af befolkningen af spændingshovedpine. Hvis du er en af dem, der lider af denne type hovedpine, er du ikke alene. Men fortvivl ikke, der er håb om lindring!
Vi har hjulpet mere end 350 mennesker med at blive fri for deres spændingshovedpine og nakkesmerter.
En af de primære årsager til spændingshovedpine er kroniske spændinger i nakke og skulder. Det betyder at din muskulatur i nakke og skulder ikke får lov at arbejde i sin fulde længde, men konstant holdes for korte.
Spændingerne i nakke og skulder opstår ofte grundet vores arbejde, der i udgangspunktet ikke er dårligt, men når vi gentagende gange fordyber os i arbejdet foran skærmen, falder vi langsomt sammen i ryggen og hagen skydes frem. Den position belaster både lænden, nakkehvirvler og muskulaturen.
Men stillesiddende arbejde er ikke den eneste synder til spændingshovedpinen.
Vi ser flere og flere sygeplejerske og plejepersonale, som er udfordret af uhensigtsmæssige arbejdsstillinger. Selvom hver stilling ikke er længerevarende, så er det mængden og tid, der gør at muskulaturen i nakke og skulder spænder op.
Hvis man ikke får gjort noget ved spændingerne, sker der det at musklerne forbliver i en forkortet position og dermed langsomt bliver det til kroniske spændinger. Den eneste måde dit nervesystem kan fortælle dig, der er noget galt, er ved at sende signaler til musklerne, som for dig opleves som smerte.
Vi ved at den smerte kan være så invaliderende og begrænsende i ens hver dag. Sjovt nok får vores arbejde det overskud vi formår at finde, men når arbejdsdagen slutter og vi egentlig skulle glæde os til at være sammen med de mennesker, som virkelig betyder noget for os, ja så er der ikke ret meget overskud tilbage.
Vi brænder for at hjælpe lige netop dig der har det sådan. Det gør vi fordi vi gentagende gange har set hvordan det matteblik ændres til en gnist i øjet. Vi hører fortællinger om, hvordan vores klienter oplever mere glæde og hvordan deres ægtefæller pludselig også kan mærke de har fået deres glade partner igen.
Det er præcis det vi arbejder efter, og det som gør vores arbejde så fantastisk.
Vi vil rigtig gerne hjælpe dig med at få den hver dag tilbage, den måde vi kan gøre det på, er ved at du booker første konsultation så vi kan komme i gang.
Før vi begynder at behandle på dig, laver vi altid en behandlingsplan til dig. Den tager afsæt i det spørgeskema du udfylder når du kommer første gang i klinikken, vores samtale og ikke mindst undersøgelsen af dig.
I behandlingsplanen tager vi højde for hvordan dit liv er. Nogle arbejder i skiftehold, andre weekender osv. For os er det afgørende at planen passer til dig og ikke omvendt.
Vi benytter forskellige teknikker i vores behandlingsforløb mod spændingshovedpinen.
Et typisk forløb indeholder:
Hvis du også gerne vil være blandt dem der ikke længere er begrænset af spændingshovedpine, så begynd med at booke første konsultation.
Vi vil glæde os til at se dig i klinikken.
Bestil en undersøgelse og behandling hos Klinik for muskelterapi i dag.